Llega el Verano!! Protege tu piel del Sol adecuadamente

Medidas necesarias para protegerse del sol

¿Qué es el sol ?

El Sol aporta conocidos beneficios. La l

uz solar es necesaria para que el organismo pueda sintetizar la vitamina D responsable de fijar el calcio a los huesos, aunque debe tomarse siempre con precaución ya que no solo puede provocar quemaduras o lesiones si no que, a largo plazo, puede causar la aparición del melanoma o cáncer de piel.

Por ello es bueno que tomen las siguientes medidas:

 

  • Utilizar productos de protección solar adecuados con el tipo de piel, el nivel del índice de UV y el tiempo de exposición al sol.
  • Llevar camiseta, gorra y gafas de sol que bloqueen el 100% de las radiaciones ultravioletas.
  • Aplicar el protector siempre en casa, sobre la piel limpia y seca, 30 minutos antes de tomar el sol y de forma generosa.
  • Repetir la aplicación de los protectores cada 3 o 4 horas.
  • No exponerse al sol en las horas centrales del día, desde las 11 o 12 de la mañana hasta las 3 o 4 de la tarde, incluyendo los días nublados. De hecho, un 90% del UV es capaz de atravesar las nubes.
  • La nuca, las ingles, las orejas y los labios son zonas muy delicadas que también necesitan protección.
  • Ir siempre con botella de agua, o cualquier otro tipo de bebida para hidratarse correctamente.
  • No quedarse mucho tiempo bajo el sol, ya que puede ser peligroso.
  • Protege tu piel del Sol

    Medidas a seguir para la protección de tu piel

 

 

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